九折臂

九：数词，表多次；折：折断；臂：手臂。本义指多次折断手臂，后引申为经历多次挫折或失败后积累经验、增长见识。常用于形容人在实践或生活中因反复受挫而获得深刻教训，进而提升能力或智慧。常见搭配有“九折臂而成良医”，强调挫折是成长的必经之路。

源自《楚辞·九章·惜诵》，原指多次折断手臂后成为良医，后演变为比喻经历多次挫折后积累经验。汉代王充《论衡·率性》中亦有“故夫河冰结合，非一日之寒；积土成山，非斯须之作。干将之剑，久在炉炭，铦锋利刃，百熟炼厉。”强调积累与挫折的重要性。

多用于描述经历挫折后的成长，常作谓语或定语，如“他九折臂后终于成功”。