完整释义
力：力量；自：自己；胜：承受。本义指力量不足以承受自身的重量或所面对的压力。引申为能力有限，无法胜任某项任务或承担某种责任。常用于形容人在面对困难或重任时，感到力不从心，无法应对。常见搭配有“力不自胜地摇头”“感到力不自胜”等，常与“力不从心”“无能为力”等近义表达连用。
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力量不足，难以胜任。
字词拆解逐字解义
力力量
不否定词
自自己
胜承受
出处源流最早见于《三国志·蜀志·诸葛亮传》
无 ——最早见于《三国志·蜀志·诸葛亮传》
该成语源自古代对力量与承受能力的描述，后逐渐演变为形容能力不足、无法胜任的常用语。在《三国志》等古籍中，已有类似表述，用以形容人在面对困难时的无力感。随着语言的演变，该成语逐渐固定下来，成为汉语中表达能力不足的经典用语。
用法提示
多用于描述人在面对困难或重任时的无力感，常作谓语或状语。
经典例句
◆他面对如此繁重的工作，感到力不自胜。
◆在巨大的压力下，她终于力不自胜地倒下了。
◆他虽然努力尝试，但终究力不自胜，未能完成任务。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析力不从心 × 无能为力
力不从心
强调内心愿意但力量不足，与“力不自胜”意思相近，但更侧重于心理层面的无奈。
无能为力
强调完全没有能力去做某事，与“力不自胜”相比，语气更重，表示彻底的无助。
联想记忆
记住“力不”表示力量不足，“自胜”表示自己承受，合起来就是力量不足以承受。