完整释义
十寒：十日寒冷；一暴：一日曝晒。语素“十”与“一”为虚指，表频繁交替。本义指十天寒冷、一日曝晒，原指植物生长因气候冷热交替而受损。后引申为做事缺乏恒心，时而勤奋时而懈怠，无法持续努力。多用于批评学习、工作等过程中缺乏坚持的行为，常见搭配为“十寒一暴，难成大器”，常与“一曝十寒”连用。
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做事断续，难有成果
字词拆解逐字解义
十数词，表多次
寒寒冷，喻懈怠
一数词，表单次
暴同“曝”，晒，喻勤奋
出处源流最早见于《孟子·告子上》
无 ——最早见于《孟子·告子上》
出自《孟子·告子上》，孟子以“虽有天下易生之物也，一日暴之，十日寒之，未有能生者也”劝诫学生，强调学习需持续努力。后“十日寒之，一日暴之”被浓缩为“十寒一暴”，与“一曝十寒”同义，均指做事缺乏恒心。宋代朱熹《四书集注》中已用“十寒一暴”解释该典故，明清文献中多见此用法。
用法提示
多用于批评学习、工作缺乏持续性，搭配对象为具体行为或抽象目标，如“学习”“事业”。
经典例句
◆他学钢琴总是十寒一暴，三年过去仍弹不出完整曲子。
◆做研究若十寒一暴，很难取得突破性成果。
◆减肥计划若十寒一暴，体重只会反复反弹。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析一曝十寒 × 半途而废
一曝十寒
二者同义，但“十寒一暴”更强调“寒”与“暴”的交替频率，“一曝十寒”更突出“曝”与“寒”的对比。
半途而废
“十寒一暴”侧重过程断续，“半途而废”侧重结果未完成。
联想记忆
联想“十天冷、一天热”的天气，植物难生长，比喻做事难成功。