完整释义
哀：悲痛；伤：伤害、过度。原指诗歌或音乐中情感表达哀婉但不至于过度悲伤。后多用于形容人遭遇不幸或表达哀伤时，情感深沉却不过分沉溺，能保持节制与理性。本义强调艺术创作中的情感分寸，引申为生活中面对哀痛时保持适度，不因悲伤而损害身心或影响正常生活。常见搭配有“哀而不伤的语气”“哀而不伤的态度”，常与“乐而不淫”连用，形容情感表达的中和之美。
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哀伤有度，不过分悲痛。
字词拆解逐字解义
哀悲痛、哀伤
而连词，表转折关系
不否定词
伤伤害、过度
出处源流《论语·八佾》
子曰：“《关雎》乐而不淫，哀而不伤。” ——《论语·八佾》
该成语出自《论语》，是孔子评价《诗经》首篇《关雎》的情感表达特点。《关雎》描写男女爱情，既有“求之不得”的哀婉，又有“钟鼓乐之”的欢愉，情感真挚而不失分寸。孔子借此提出“中庸”思想在艺术创作中的体现，强调情感表达应适度，避免过度放纵或沉溺。后世逐渐引申为形容人面对哀伤时的理性态度，成为儒家思想中“发而皆中节”的典型表达。
用法提示
多用于形容人面对哀伤时的态度或情感表达，也可用于评价艺术作品中的情感渲染。常与“态度”“语气”“表达”等词搭配。
经典例句
◆他虽遭遇不幸，但始终保持哀而不伤的态度，令人敬佩。
◆她的演讲充满哀而不伤的情感，深深打动了在场的每一个人。
◆这首曲子哀而不伤，既表达了离愁别绪，又不失高雅格调。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析悲而不伤 × 乐而不淫
悲而不伤
“悲而不伤”强调悲伤中带有坚强，侧重情感中的韧性；“哀而不伤”更强调哀伤的适度，侧重情感的分寸感。
乐而不淫
“乐而不淫”与“哀而不伤”常连用，前者形容快乐不过度，后者形容哀伤不过度，共同体现情感的中和之美。
联想记忆
记住“哀”与“伤”的反义关系，哀是情感，伤是过度，中间用“而不”连接，即情感表达要适度。