完整释义
展：舒展、张开；脚：腿的下端；伸：展开、拉长；腰：躯干的一部分。整体释义为舒展四肢，放松身体。本义指人将身体完全舒展开来，使四肢和腰部得到放松。常用于描述人从紧张或拘束的状态中解脱出来，进入一种轻松自在的状态。常见搭配有“展脚伸腰睡一觉”“展脚伸腰地坐着”等，常与“舒舒服服”“轻松自在”等近义表达连用。
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舒展四肢，放松身体
字词拆解逐字解义
展舒展、张开
脚腿的下端
伸展开、拉长
腰躯干的一部分
出处源流最早见于《醒世恒言》
无 ——最早见于《醒世恒言》
该成语源于日常生活，人们劳作或久坐后，常会舒展身体以放松。在古代文学作品中，常用来描绘人物放松、惬意的状态。随着时间推移，成为固定成语，用于形容人摆脱拘束、放松身心的情景。
用法提示
多用于描述人放松时的状态，搭配对象通常是人。使用语境多为日常休闲、休息等场景。
经典例句
◆忙了一天，他回到家便展脚伸腰地躺在沙发上。
◆她展脚伸腰地睡了个午觉，醒来后精神饱满。
◆孩子们在草地上展脚伸腰地玩耍，十分开心。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析舒筋活络 × 展脚伸腰
舒筋活络
侧重于形容通过活动使筋骨舒畅，气血流通，多与运动、按摩相关。
展脚伸腰
更强调身体整体的舒展和放松，不局限于筋骨。
联想记忆
想象自己劳作后，舒展四肢和腰部，放松身体的状态，即可记住该成语。