完整释义
岁月：指时间，尤其是过去的时间。蹉跎：本义指失足、跌倒，引申为虚度光阴、浪费时光。整体释义为白白地浪费了时间，没有取得任何成就或进步。本义强调时间的流逝与无所作为的对比，比喻义则侧重于对虚度光阴的批判与惋惜。常用于形容人生或事业上的停滞不前，或对过去时光的悔恨。常见搭配有“岁月蹉跎，一事无成”。常连用的近义表达有“虚度年华”“蹉跎岁月”。
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岁月虚度，一事无成
字词拆解逐字解义
岁时间单位，一年为一岁
月时间单位，一个月为一月，此处泛指时间
蹉失足、跌倒
跎拖延、虚度
出处源流最早见于《晋书·周处传》
无 ——最早见于《晋书·周处传》
成语“岁月蹉跎”源于古代对时间流逝与人生价值的深刻反思。在《晋书·周处传》中，虽未直接出现该成语，但周处改过自新的故事体现了对虚度光阴的警醒。后世文人借“蹉跎”一词，形容时间白白流逝，无所作为，逐渐形成了这一成语。它反映了古人对时间宝贵性的认识，以及对珍惜时光、奋发有为的倡导。
用法提示
多用于描述个人或集体在时间上的浪费，带有强烈的惋惜或批判意味。常用于自我反省、劝诫他人或感慨时光流逝的语境中。
经典例句
◆他因沉迷游戏而荒废了学业，真是岁月蹉跎。
◆回顾过去，我深感岁月蹉跎，许多机会都白白错过了。
◆我们不能让宝贵的青春岁月蹉跎在无谓的等待中。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析虚度年华 × 蹉跎岁月
虚度年华
两者都形容时间浪费，但“虚度年华”更侧重于年华的虚度，而“岁月蹉跎”则更强调时间的流逝与无所作为的对比。
蹉跎岁月
与“岁月蹉跎”意思相近，但“蹉跎岁月”更侧重于描述时间的漫长与虚度，而“岁月蹉跎”则更强调对虚度光阴的批判与惋惜。
联想记忆
记住“岁月”指时间，“蹉跎”指虚度，合起来就是虚度光阴的意思。