完整释义
强食：努力进食；自爱：自己爱惜自己。整体释义为努力地进食，好好地爱惜自己。本义强调在身体不适或处境艰难时，仍要尽力摄取食物，保养身体。引申义为在逆境中保持积极的生活态度，珍惜生命。使用语境多用于劝慰他人或自我激励，常见搭配有“劝人强食自爱”“在困境中强食自爱”等。常连用的近义表达有“保重身体”“善自珍重”。
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努力进食，珍惜自身
字词拆解逐字解义
强尽力、努力
食吃、进食
自自己
爱爱惜、珍惜
出处源流最早见于《汉书·郦食其传》
无 ——最早见于《汉书·郦食其传》
该成语源于古代对身体健康的重视。在古代，人们认为身体是革命的本钱，无论处境如何艰难，都要尽力进食，保养身体。汉代郦食其曾劝刘邦重视粮食，强调“王者以民为天，而民以食为天”，体现了对饮食和身体的重视。后来逐渐演变为“强食自爱”，成为劝慰他人或自我激励的常用语。
用法提示
多用于劝慰他人或自我激励，强调在逆境中保持积极的生活态度，珍惜生命。
经典例句
◆他生病期间，家人都劝他强食自爱，争取早日康复。在困境中，我们更要强食自爱，保持乐观的心态。医生叮嘱他一定要强食自爱，才能恢复健康。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析保重身体 × 善自珍重
保重身体
强调对身体的保护和照顾，更侧重于行动上的保养
善自珍重
强调自己要好好珍惜自己，更侧重于心理上的自我关爱
联想记忆
强食即努力吃饭，自爱即珍惜自己，合起来就是努力吃饭，珍惜自己。