完整释义
头重：头部沉重，比喻上重下轻；脚轻：脚步轻浮，比喻根基不稳；根底浅：根基不深厚。整体释义为：头部重而脚部轻，比喻根基不牢固，缺乏坚实的基础。本义描述身体状态，比喻义指事物或人缺乏坚实的基础，难以持久或稳固。常用于形容学习、工作或为人处世中缺乏扎实的基础，或用于批评某些人或事物表面强大而内在虚弱。常见搭配有“根基不牢”“难以持久”等，常连用的近义表达有“华而不实”“外强中干”。
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根基不牢难长久
字词拆解逐字解义
头人体的上部，比喻重要部分
重分量大，比喻负担或重要
脚人体的下部，比喻基础
轻分量小，比喻不扎实
根事物的本源，比喻基础
底最下面的部分，比喻根基
浅不深，比喻不深厚
出处源流最早见于毛泽东《改造我们的学习》
无 ——最早见于毛泽东《改造我们的学习》
该成语并非直接出自某一古籍，而是毛泽东在《改造我们的学习》中，用“墙上芦苇，头重脚轻根底浅；山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空”来批评主观主义的学习态度，后逐渐演变为常用成语，用于形容根基不牢固、缺乏扎实基础的现象。
用法提示
多用于批评或警示，强调基础的重要性。常用于描述学习、工作、为人处世等方面。
经典例句
◆他虽然成绩优异，但基础不扎实，真是头重脚轻根底浅。
◆这个项目看似前景广阔，但缺乏核心技术支撑，难免头重脚轻根底浅。
◆他为人浮躁，做事不踏实，真是头重脚轻根底浅的典型。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析华而不实 × 外强中干
华而不实
辨析说明：华而不实强调外表华丽而内在空虚，头重脚轻根底浅强调根基不牢固，两者侧重点不同。
外强中干
辨析说明：外强中干强调外表强大而内在虚弱，头重脚轻根底浅强调基础不扎实，两者适用语境略有差异。
联想记忆
头重脚轻比喻上重下轻，根底浅强调基础不牢，三者结合记忆。