完整释义
抓：用手或爪抓取；心：心脏，代表内心；挠：用手指轻抓；肝：肝脏，与心同为内脏，此处泛指身体内部。整体释义为：形容内心极度焦虑、痛苦或急切，仿佛用手抓心、挠肝一般难以忍受。本义指身体上的极度不适感，后引申为心理上的煎熬、痛苦或急切。常用于形容人因某种原因而极度不安、焦虑或急切的状态。常见搭配有“抓心挠肝地等”“抓心挠肝地想”等。
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内心极度焦虑痛苦
字词拆解逐字解义
抓用手或爪抓取
心心脏，代表内心
挠用手指轻抓
肝肝脏，泛指身体内部
出处源流最早见于民间口语
无 ——最早见于民间口语
该成语源于民间口语，形象地描绘了人内心极度焦虑、痛苦或急切时的身体感受。随着语言的演变，逐渐固定为形容内心状态的成语，被广泛使用于各种语境中。
用法提示
多用于形容人内心的极度焦虑、痛苦或急切状态，常作谓语或状语。
经典例句
◆他等得抓心挠肝，恨不得立刻见到她。
◆这个问题一直困扰着他，让他抓心挠肝的。
◆她急得抓心挠肝，却不知道该怎么办才好。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析心急如焚 × 坐立不安
心急如焚
更强调内心的焦急程度，如火烧一般；抓心挠肝则更侧重于内心的痛苦和煎熬感。
坐立不安
形容人因焦虑而无法安静地坐着或站着；抓心挠肝则更强调内心的极度不适感。
联想记忆
想象自己因极度焦虑而用手抓心、挠肝的情景，有助于记忆该成语。