完整释义
拈：用手指捏取。轻：分量小，程度浅，与“重”相对。怕：畏惧。重：分量较大，程度深，与“轻”相对。原指用手拿起轻的东西，害怕拿起重的东西。后多用来比喻接受工作任务时，只挑选轻松容易的，而害怕承担繁重艰难的。常用于形容人在面对工作或责任时的消极态度。常见搭配有“拈轻怕重的人”“拈轻怕重的思想”等，常连用的近义表达有“避重就轻”。
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挑轻怕重，不愿担责
字词拆解逐字解义
拈用手指捏取
轻分量小，程度浅
怕畏惧
重分量较大，程度深
出处源流最早见于毛泽东《纪念白求恩》
无 ——最早见于毛泽东《纪念白求恩》
该成语在长期的语言使用中逐渐形成。毛泽东在《纪念白求恩》一文中使用了“拈轻怕重”来批评那些对工作不负责任、挑肥拣瘦的人，强调要学习白求恩同志对工作极端负责任的精神。此后，“拈轻怕重”这一成语便广泛流传开来，成为形容人在工作中消极态度的常用词汇。
用法提示
多用来形容人在工作或承担责任时的态度，一般作谓语、定语。
经典例句
◆他在工作中总是拈轻怕重，不肯承担重要的任务。
◆我们不应该有拈轻怕重的思想，而要勇于挑战困难。
◆这种拈轻怕重的行为，不利于个人的成长和发展。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析避重就轻 × 挑肥拣瘦
避重就轻
都表示避开重要的，选择次要的。但“避重就轻”更强调回避困难、责任等，“拈轻怕重”更侧重于挑选轻松的，害怕繁重的。
挑肥拣瘦
都表示对事物有选择，不满足于一般的。但“挑肥拣瘦”侧重于对事物的挑剔，“拈轻怕重”侧重于对工作任务的挑选。
联想记忆
联想工作中有人专挑轻松活，害怕做重活，记住“拈轻怕重”。