完整释义
日：一天天；拙：笨拙、不灵巧；心：心思；劳：劳累。本义指一天天变得笨拙，心思却越来越劳累。比喻能力不足却强行承担事务，导致事倍功半，越努力越失败。常用于形容人因能力局限而陷入困境，或因方法不当导致结果适得其反。常见搭配有“日拙心劳，终无成效”。近义表达如“事倍功半”“力不从心”。
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能力不足，越努力越失败
字词拆解逐字解义
日一天天
拙笨拙、不灵巧
心心思
劳劳累
出处源流最早见于《诗经·大雅·抑》
无 ——最早见于《诗经·大雅·抑》
出自《诗经·大雅·抑》中的“维此文王，小心翼翼。昭假烈烈，不闻不式。昊天孔昭，我生靡乐。视尔梦梦，我心惨惨。诲尔谆谆，听我藐藐。匪用为教，覆用为虐。借曰未知，亦聿既耄。”后衍生出“日拙心劳”一词，形容人因能力不足或方法错误导致努力无效，事与愿违。
用法提示
多用于贬义语境，形容人因能力不足或方法错误导致努力无效。常作谓语或定语，如“他日拙心劳，反而把事情搞砸了”。
经典例句
◆他本就不擅长管理，却硬要接手项目，结果日拙心劳，团队效率越来越低。
◆她日拙心劳地辅导孩子功课，却因方法不当，孩子成绩反而下降了。
◆老张日拙心劳地经营店铺，最终因经营不善而倒闭。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析事倍功半 × 力不从心
事倍功半
强调努力与效果不成正比，但未必涉及能力问题；日拙心劳更突出能力不足导致的失败。
力不从心
侧重能力不足，未必强调努力过程；日拙心劳则强调努力却无效。
联想记忆
日（一天天）拙（笨拙）心（心思）劳（劳累），能力不足却费尽心力。