完整释义
治：调理、调治；气：元气、精神气息；养：保养、调养；生：生命、身体。调治体内气息以保养身心、颐养生命。
本义指通过调节呼吸吐纳、调和体内元气来达到颐养身体、延年益寿的目的，属古代养生术中的重要理念。
引申义泛指注重修身养性、保持心态平和、节制欲望以维护身心健康。常用于劝勉人注重身心调摄、不过度劳累或情绪失控。常与"修身养性""怡情悦性"等搭配使用。
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调气养神，长寿之道
字词拆解逐字解义
治调治、调理、整治
气元气、气息、精神气质
养保养、涵养、滋养
生生命、身体、生机
出处源流最早见于《荀子·修身》
扁善之度，以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧禹。 ——最早见于《荀子·修身》
《荀子·修身》篇中提及"治气养生"与"修身自名"并论，认为善于调养气息者可长寿如彭祖，善于修身者可比尧禹。此语融合了先秦道家吐纳导引之术与儒家修身思想，后被历代养生著作引述发挥。汉代《淮南子》等书进一步阐述气与生命的关系，使"治气养生"成为中医养生学的核心理念之一，强调通过调息、节欲、静心来保养生命。
用法提示
多用于养生保健、修身养性语境，可作谓语、宾语；搭配对象常为人或生活方式，不用于具体疾病治疗。
经典例句
◆他退休后每日打太极、练书法，治气养生，精神矍铄。
◆古代医家强调治气养生须顺应四时变化，不可逆天而行。
◆与其熬夜透支身体，不如学会治气养生，细水长流地呵护健康。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析修身养性 × 休养生息
修身养性
侧重品德修养与性情陶冶，范围更广，不限于养身
休养生息
侧重战后或困顿后恢复民力，偏宏观社会层面
颐养天年
强调安享晚年，侧重老年阶段而非日常方法
清心寡欲
侧重减少欲望以保持心境，未涉及调气之法
养性修身
与"修身养性"同义，更突出性情涵养
联想记忆
治调气如调琴，养身如养花，气顺则生旺，静心自长寿。