完整释义
自我：自己。得：得到。失：失去。该成语本义指某事物的获得与丧失都由自己造成。强调事情的起因、经过和结果都与自身行为紧密相关，不涉及他人因素。常用于表达对自身行为导致结果的一种客观陈述，既不带有明显的赞扬，也不带有批评，只是如实说明情况。在描述个人经历、事业成败、财物得失等方面较为常见，常与“成败”“得失”等词搭配使用。
精简背诵版一句话记住
得失皆由自己造成
字词拆解逐字解义
自自己
我自身
得得到
之代词，指代事物
自自己
我自身
失失去
之代词，指代事物
出处源流最早见于《晋书·石苞传》
自我得之，自我失之，亦复何恨。 ——最早见于《晋书·石苞传》
西晋时期，石苞因功被封为乐陵公，后遭人诬陷被免官。有人劝他申诉，石苞说：“我本是一个小吏，靠自身努力得到如今的地位，如今被免官，自我得之，自我失之，亦复何恨。”于是坦然接受。此成语便由此而来，用于表达对自身得失的一种豁达态度，后来逐渐演变为对得失由自身原因造成的客观陈述。
用法提示
多用于对自身经历中得失情况的客观描述，常作谓语、定语。
经典例句
◆回顾创业历程，真是自我得之，自我失之，一切成败都源于自己的决策。
◆他在感情上的自我得之，自我失之，让他更加懂得了珍惜。
◆对于这次投资的失败，他认为是自我得之，自我失之，没有怨天尤人。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析自作自受 × 自食其果
自作自受
强调自己做了错事，自己承受不好的后果，侧重于行为和后果的对应，多含贬义；自我得之，自我失之侧重于客观陈述得失与自身的关系，中性。
自食其果
指自己做了坏事，自己受到损害或惩罚，突出因果报应，贬义；自我得之，自我失之不强调善恶因果，只是说明得失的来源。
联想记忆
记住“自我”贯穿得失，强调一切由自己造成。