完整释义
清：清澈、清淡，指不浓不烈的饮品；茶：用茶叶冲泡的饮料；淡：味道不浓、不油腻；饭：泛指主食、米饭。整体意为清淡的茶水和简单的饭食。本义指日常饮食粗简素朴，不追求奢华丰盛。引申义形容生活节俭清贫，亦可用来表达安于简朴、不慕浮华的人生态度，有时也作客套话，谦称招待不周、饮食菲薄。常见搭配如"粗茶淡饭""清茶淡饭度平生"，多与"粗衣""布衣""简约"等词连用，多用于口语或书面叙述日常生活。
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粗茶淡饭，生活清简朴素。
字词拆解逐字解义
清清淡、不浓烈
茶茶叶冲泡之饮品
淡味道不浓、不油腻
饭米饭、主食
出处源流最早见于宋·黄庭坚《四休导士诗序》
粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。 ——最早见于宋·黄庭坚《四休导士诗序》
此语源于宋代黄庭坚所作《四休导士诗序》，其中"粗茶淡饭饱即休"一句流传甚广，后演化为"清茶淡饭"与"粗茶淡饭"并行使用。两词核心含义相近，均以简朴饮食象征安贫知足的生活态度。宋代文人崇尚清淡简朴之风，此类表述常见于诗词与序跋之中。明清以后，"清茶淡饭"广泛见于小说、戏曲及日常口语，逐渐脱离原诗语境，成为独立成语，泛指一切简单朴素的日常饮食与清俭生活方式。
用法提示
多用于描述日常饮食简朴或形容人生活节俭、安贫乐道，可作主语、宾语或定语；常用于自述、叙述他人生活状态或谦虚待客时使用，适用于口语和书面语。
经典例句
◆爷爷一辈子清茶淡饭，却活得精神矍铄。
◆虽然只是清茶淡饭，她却吃得十分满足开心。
◆他厌倦了山珍海味，向往清茶淡饭的田园日子。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析粗茶淡饭 × 家常便饭
粗茶淡饭
侧重强调饮食粗糙简单，与"清茶淡饭"含义几乎相同，但"粗"字更突出粗陋之意。
家常便饭
侧重强调饮食平常、不稀奇，不一定含节俭之义，可指普通饭菜。
箪食瓢饮
语出《论语》，专指颜回安贫乐道，语义更庄重，含褒扬之意。
布衣蔬食
侧重衣着与饮食皆朴素，涵盖面更广，不限于饮食。
粗衣淡饭
与"粗茶淡饭"近义，但强调衣着与饮食同时简朴，范围略宽。
联想记忆
清茶味淡饭亦简，四字联想简朴餐，安贫乐道谢浮华，一句便知含义全。