完整释义
烦：烦闷、烦躁；天：天空，此处泛指天地万物；恼：恼怒、怨恨；地：大地。
整体释义为形容人内心极度烦闷烦躁，对天地万物都感到不满和恼怒，到处抱怨、发牢骚，形容情绪极度恶劣、坐立不安的状态。
本义指对天地皆感烦厌恼怒，后多用于比喻义，形容人遇事不顺心时无节制地抱怨、烦闷不堪。
常用于口语，多指人情绪失控、牢骚满腹，可搭配"烦天恼地地抱怨""烦天恼地没个消停"等，常与"怨天尤人""愁眉苦脸"等近义表达连用。
精简背诵版一句话记住
对天对地都烦，怨气冲天。
字词拆解逐字解义
烦烦闷、烦躁、厌烦
天天空、天地、泛指一切
恼恼怒、生气、怨恨
地大地、地面、与"天"相对
出处源流最早见于明代白话小说
无 ——最早见于明代白话小说
烦天恼地一词最早流行于明代白话小说与戏曲之中，由"烦""恼"二字与"天""地"对举构成，属于民间口语中夸张表达情绪的方式。该成语将个人烦闷投射于天地之间，以天地之大衬托情绪之盛，体现了汉语中以宏大意象反衬个人情感的修辞传统。清代小说及近代文学作品中沿用频繁，逐渐固定为四字成语，至今仍活跃于口语表达中，用以形容人极度烦躁不安、牢骚不断的情态。
用法提示
多用于形容人情绪极度烦躁、对周围一切都不满抱怨的状态；常作谓语、状语；搭配对象多为人或人的言行，适用于口语和文学描写中表现人物焦躁情绪的语境。
经典例句
◆他整天烦天恼地地抱怨工作太累，同事们都不愿靠近他。
◆遇到一点小事就烦天恼地，这样的心态怎么能把事情做好呢。
◆她在家里烦天恼地折腾了一上午，把所有人都惹得心烦意乱。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析怨天尤人 × 愁眉苦脸
怨天尤人
偏重责怪命运和他人，烦天恼地偏重自身烦躁情绪外放
愁眉苦脸
侧重面部表情愁苦，烦天恼地侧重言行上的烦躁抱怨
唉声叹气
侧重以叹气表达无奈，烦天恼地侧重对一切不满的恼怒
垂头丧气
侧重精神萎靡低落，烦天恼地侧重烦躁不安、恼怒抱怨
牢骚满腹
侧重心中积怨多，烦天恼地侧重烦躁情绪向外宣泄更激烈
联想记忆
烦对天、恼对地，天地都嫌烦，想象一人对天对地发脾气的画面即可。