完整释义
瞠然：瞪大眼睛直视、惊愕发呆的样子；自失：自己失去常态，丧失原有的镇定。整体意为因受到极大震惊或意外打击，瞪着眼睛呆住，神情茫然，仿佛失去了自我。本义指人在突遇意外时因惊愕而一时失态。引申形容对所见所闻感到极度惊异，以致手足无措、精神恍惚。多用于书面语，常与"目瞪口呆""面面相觑"等近义表达连用，适用于描写人受到意外刺激后的心理与神态反应。
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瞪眼发呆，惊愕得不知所措
字词拆解逐字解义
瞠瞪大眼睛直视，惊愕发呆
然……的样子，形容词后缀
自自己
失失去，丧失常态
出处源流最早见于《庄子·田子方》
"夫子奔逸绝尘，而回瞠然若乎后矣。" ——最早见于《庄子·田子方》
《庄子·田子方》记载，颜回见孔子学问精深、行为洒脱，自己追赶不上，感到怅然若失，用"瞠然若乎后"形容其惊愕自愧的神态。后世将"瞠然"与"自失"结合，形成"瞠然自失"一词，语义从自愧不如扩展为因惊愕而失常的通用表达。明清小说中多有使用，如《聊斋志异》《红楼梦》等，渐成固定成语。
用法提示
多作谓语或状语，搭配对象为人，用于描写面对意外、震撼事物时的神态与心理。常与"面面相觑""目瞪口呆"连用，书面语色彩较浓，不宜用于轻松诙谐语境。
经典例句
◆他听到这个突如其来的消息，一时瞠然自失，半天说不出话来。
◆面对这幅令人震撼的画作，她站在原地瞠然自失，久久不愿离去。
◆众人见此奇景，皆瞠然自失，现场一片寂静。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析目瞪口呆 × 怅然若失
目瞪口呆
侧重嘴巴张开、眼神呆滞，强调外在表情夸张，不含自失之意
怅然若失
侧重因失望而心情低落，非因惊愕，情绪基调不同
呆若木鸡
侧重因恐惧或震惊而发愣，有时含贬义，程度更重
面面相觑
侧重互相对看、不知所措，强调群体性反应
瞠目结舌
侧重因惊讶而说不出话，强调言语受阻
联想记忆
瞠是瞪眼，自失是丢了自己，瞪眼发呆丢了魂，就是瞠目自失。