完整释义
七返：道家指精气神的七次循环转化；还丹：道家炼制的丹药，也指修炼后恢复的本真状态。本义指道家通过七次精气循环修炼，最终炼成还丹，恢复元气或本性。引申为经过反复修炼、磨炼，最终达到返璞归真、恢复本性的境界。常用于形容人通过长期修炼或努力，恢复或达到某种理想状态。常见搭配有“七返还丹，修身养性”等。
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七次修炼，恢复本真
字词拆解逐字解义
七数词，表示次数
返返回，恢复
还归还，恢复
丹丹药，也指修炼后的本真状态
出处源流最早见于《周易参同契》
无 ——最早见于《周易参同契》
七返还丹源于道家修炼理论，认为人体精气神需经过七次循环转化，最终炼成还丹，恢复本真状态。这一理论在道家经典中多有阐述，后逐渐演变为形容人通过长期修炼或努力，恢复或达到某种理想状态的成语。在历史上，许多道家学者和修行者都追求七返还丹的境界，认为这是修身养性、达到长生不老的重要途径。
用法提示
多用于描述道家修炼或个人修养的语境，强调通过反复修炼达到某种境界。
经典例句
◆他经过多年的七返还丹，终于恢复了健康的体魄。
◆道家认为，七返还丹是修身养性的重要途径。
◆只有经过七返还丹的磨炼，才能达到真正的内心平静。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析返璞归真 × 洗尽铅华
返璞归真
强调恢复原始的本性或状态，不强调修炼过程。
洗尽铅华
强调去掉外在的修饰，回归本真，与七返还丹的修炼过程有所不同。
联想记忆
记住“七次修炼，恢复本真”的精简背诵版，联想道家修炼的场景。