完整释义
不：表示否定。紧：急促，急迫。慢：迟缓，速度低。整体释义为形容做事既不急促也不迟缓，从容不迫，有条不紊。本义指动作的节奏适中，不快不慢；比喻义或引申义为处理事情时态度镇定，不慌张。常用于描述人的行为方式或工作态度，常见搭配有“不紧不慢地说”“不紧不慢地走着”。近义表达有“从容不迫”“不慌不忙”。
精简背诵版一句话记住
做事从容，节奏适中
字词拆解逐字解义
不否定词
紧急促，急迫
不否定词
慢迟缓，速度低
出处源流最早见于现代文学作品
无 ——最早见于现代文学作品
该成语源于日常生活用语，形容人在处理事情或进行活动时，能够保持一种适中的节奏，既不急躁也不拖延。随着语言的发展，逐渐被广泛使用，成为描述人从容态度的常用成语。
用法提示
常用来形容人的动作或说话的节奏，适用于需要表现从容态度的语境。
经典例句
◆他总是不紧不慢地完成每一项任务，让人感到很安心。她不紧不慢地回答了老师的问题，显得非常自信。老人不紧不慢地走着，仿佛时间对他来说并不重要。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析从容不迫 × 不慌不忙
从容不迫
更强调镇定自若，不慌张；不紧不慢更强调节奏适中，不快不慢。
不慌不忙
侧重于心态的平静，不紧张；不紧不慢侧重于动作的节奏，不快不慢。
慢条斯理
形容说话做事慢腾腾，不慌不忙，但可能带有贬义，指过于迟缓；不紧不慢则中性，仅指节奏适中。
联想记忆
记住“不紧不慢”即“不快不慢”，形容做事从容。