完整释义
任：听凭、顺应；真：本真、本性；自得：自己感到舒适或得意。整体释义为顺应自己的本性，不刻意造作，从而获得内心的满足与快乐。本义强调保持自然本真的状态，不拘泥于世俗的规范或外在的约束。引申义可指在复杂环境中坚守自我，以平和的心态面对生活，常用于形容文人雅士超脱世俗、追求精神自由的生活态度。常见搭配有“任真自得，逍遥自在”。
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顺应本真，内心自得
字词拆解逐字解义
任听凭、顺应
真本真、本性
自自己
得感到舒适或得意
出处源流最早见于《晋书·陶潜传》
无 ——最早见于《晋书·陶潜传》
该成语源于东晋诗人陶渊明的生活态度。陶渊明厌恶官场的虚伪与束缚，辞官归隐后，过着“采菊东篱下，悠然见南山”的田园生活。他顺应自然，不刻意追求功名利禄，以本真之心面对生活，这种生活态度被后人概括为“任真自得”。随着文人雅士对陶渊明生活方式的推崇，该成语逐渐流传开来，成为形容超脱世俗、追求精神自由的代名词。
用法提示
多用于形容人淡泊名利、超脱世俗的生活态度，或描述一种自然、闲适的心境。常与“逍遥”“自在”等词连用。
经典例句
◆他退休后隐居山林，任真自得，过着与世无争的生活。
◆她虽身处繁华都市，却始终保持任真自得的心态，不为名利所动。
◆这位艺术家任真自得，创作时从不刻意迎合市场，只追求内心的表达。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析逍遥自在 × 悠然自得
逍遥自在
“逍遥自在”侧重于无拘无束、自由自在的状态，而“任真自得”更强调顺应本真、内心满足。
悠然自得
“悠然自得”形容悠闲舒适的样子，多用于外在表现；“任真自得”则更侧重于内心的平和与满足。
联想记忆
记住“任真”即顺应本真，“自得”即内心满足，合起来就是顺应本真，内心自得。