完整释义
一：一次；沐：洗头；握：用手攥住；发：头发。本义指周公旦洗一次头，三次握起头发，中断洗头去接待贤士。原指周公为招揽贤才，连洗头时都顾不上将头发完全洗净，体现其求贤若渴、勤于政务的态度。后比喻为了招揽人才或处理政务，不辞辛劳、争分夺秒，常用于形容领导者重视人才、勤勉敬业的品德。常见搭配有“一沐三捉发”“一饭三吐哺”，常与“礼贤下士”“求贤若渴”等连用。
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洗头三次握发待贤士
字词拆解逐字解义
一数词，表示一次
沐洗头
三数词，表示多次
握用手攥住
发头发
出处源流《史记·鲁周公世家》
然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。 ——《史记·鲁周公世家》
西周初年，周公旦辅佐成王，为了招揽天下贤才，他洗一次头要多次握起头发，吃一顿饭要多次吐出口中食物，匆忙起身接待来访的士人，生怕错过任何一位贤能之士。这一典故体现了周公对人才的极度重视和勤勉的治国态度。后世常用“一沐三握发”来比喻领导者礼贤下士、勤于政务的精神。
用法提示
多用于形容领导者或管理者重视人才、勤于政务的语境，搭配对象多为“君主”“领导者”“贤臣”等。
经典例句
◆这位企业家一沐三握发，亲自接待每一位来访的求职者，展现了他对人才的重视。
◆古代明君常有一沐三握发的精神，为国家招揽了无数贤才。
◆他为了处理紧急公务，一沐三握发，连吃饭的时间都挤不出来。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析一饭三吐哺 × 礼贤下士
一饭三吐哺
与“一沐三握发”意思相近，但更强调吃饭时因接待贤士而多次中断，突出对贤才的急切渴望。
礼贤下士
指对有才有德的人以礼相待，范围更广，不特指洗头或吃饭时的行为。
联想记忆
记住“一沐”对应洗头，“三握发”对应多次握发，联想周公洗头时急于见贤士的情景。