完整释义
恬然：安然、坦然的样子；自足：自我满足。整体释义为心境安然，自感满足，不追求外界的更多名利或物质享受。本义指一种淡泊宁静、安于现状的心理状态，比喻义或引申义为对现有生活或状态感到满足，不贪求更多。常用于描述人心态平和，对物质或名利不苛求的语境。常见搭配有“恬然自足地生活”“恬然自足的心态”等，常连用的近义表达有“知足常乐”“安贫乐道”等。
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心境安然，自感满足
字词拆解逐字解义
恬安然、坦然
然……的样子
自自己
足满足
出处源流最早见于《列子·天瑞》
无 ——最早见于《列子·天瑞》
“恬然自足”一词最早见于《列子·天瑞》，其中描述了一种超脱世俗、安于现状的生活态度。随着历史的发展，该成语逐渐被广泛使用，成为描述人心态平和、不贪求的重要词汇。它体现了中国传统文化中淡泊名利、安于现状的哲学思想。
用法提示
多用于描述人心态平和、不贪求的语境，可作谓语、定语。
经典例句
◆他退休后，过着恬然自足的生活，不再为名利奔波。
◆她恬然自足地享受着乡村的宁静与美好。
◆他对于现状恬然自足，没有过多的奢望。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析知足常乐 × 安贫乐道
知足常乐
“知足常乐”强调知道满足就经常快乐，更侧重于快乐的心态；“恬然自足”则更侧重于描述一种安然、满足的心理状态。
安贫乐道
“安贫乐道”指安于贫困的境遇，乐于坚持自己信仰的道德准则；“恬然自足”则不特指贫困或道德准则，更广泛地描述一种满足现状的心态。
联想记忆
恬然即安然，自足即自我满足，合起来就是安然自感满足。