完整释义
惩：受罚、警戒；羹：用肉或菜做成的糊状食物；齑：切碎的腌菜或酱菜，也指细碎的东西。本义指被滚烫的羹汤烫伤后，吃冷食时也要吹一吹。比喻因曾经受到过某种伤害，为避免再次受到伤害，就采取过分谨慎、胆小的态度，对类似的事情也过度防范。常用于描述人在经历挫折后变得过于小心翼翼的处事方式。常见搭配有“惩羹吹齑之人”“惩羹吹齑的态度”等，常与“一朝被蛇咬，十年怕井绳”连用。
精简背诵版一句话记住
被烫后连冷食也吹着吃
字词拆解逐字解义
惩受罚、警戒
羹糊状食物
吹合拢嘴唇用力出气
齑切碎的腌菜或酱菜
出处源流战国楚·屈原《九章·惜诵》
惩于羹者而吹齑兮，何不变此志也？ ——战国楚·屈原《九章·惜诵》
战国时期，楚国诗人屈原在《九章·惜诵》中写下“惩于羹者而吹齑兮，何不变此志也？”意思是有人曾被热羹烫伤，之后吃冷食时也要吹一吹，表达对过度谨慎行为的感慨。后逐渐演变为成语“惩羹吹齑”，用以比喻因曾经受到伤害而对类似事情过度防范。
用法提示
多用于描述人在经历挫折或伤害后，对类似事情过度防范的行为和心理。常作谓语、定语。
经典例句
◆他上次投资失败后，如今对任何投资项目都惩羹吹齑，不敢轻易出手。
◆她曾被朋友欺骗过，现在对谁都惩羹吹齑，很难再相信别人。
◆小李上次考试失利后，现在学习时惩羹吹齑，连简单的题目都要反复检查。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析惊弓之鸟 × 杯弓蛇影
惊弓之鸟
“惊弓之鸟”侧重于形容人因受到惊吓而极度恐慌、胆小的状态；“惩羹吹齑”侧重于形容人因曾经受到伤害而对类似事情过度防范的行为和心理。
杯弓蛇影
“杯弓蛇影”侧重于形容人因疑神疑鬼而引起恐惧；“惩羹吹齑”侧重于形容人因曾经受到伤害而对类似事情过度防范。
联想记忆
记住“被羹烫后吹冷食”，联想经历挫折后过度谨慎的行为。