完整释义
汗出：汗水流出；沾背：浸湿后背。沾，浸湿、湿透。
整体释义：本义指汗水从身体流出而沾湿背部，形容人因极度恐惧、紧张、羞惭或劳累而大量出汗，后背完全湿透。
此语多用于描绘人在面临重大压力、危险或内心不安时的生理反应。
与"汗流浃背""汗出如浆"等近义表达常连用，强调惊惧或羞愧之深。
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惊恐羞惭至汗湿后背。
字词拆解逐字解义
汗人体排出的汗液
出流出、渗出
沾浸湿、浸润
背人体躯干后面部分
出处源流《后汉书·杨震传》
"有蛇从口入，因以爪抉之，流血至足。夫人曰：'吾夫性刚，未必能容我，惧其见遣，汗出沾背。'" ——《后汉书·杨震传》
《后汉书·杨震传》载，杨震赴任途中宿于昌邑，县令王密夜怀十金相赠，杨震严辞拒绝。王密曰："暮夜无知者。"杨震怒斥："天知、神知、我知、子知，何谓无知！"后人据此衍化出"汗出沾背"之说，形容王密行贿被拒后惊惧羞愧、汗湿后背之态。此语后广泛用于形容人因心虚、恐惧、惭愧而大汗淋漓，成为表达心理极度不安的经典表述。
用法提示
多用于描述人在极度紧张、恐惧、惭愧或艰苦劳作时的状态；可作谓语、定语；搭配对象多为人，常用于叙事、描写心理活动的语境。
经典例句
◆面对突如其来的盘问，他紧张得汗出沾背，语无伦次。
◆她回想起自己的谎言，羞愧得汗出沾背，不敢抬头看人。
◆烈日下连续劳作数小时，工人们个个汗出沾背，疲惫不堪。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析汗出沾背 × 汗流浃背
汗出沾背
侧重因恐惧或羞愧而出汗，强调心理因素
汗流浃背
侧重因炎热或劳累而大量出汗，强调体力因素
汗出如浆
侧重出汗量极大如流浆，程度更深，不限原因
大汗淋漓
泛指全身大量出汗，可因运动、天热、紧张等
汗如雨下
形容汗水像雨一样落下，突出出汗之急之多
联想记忆
想象做坏事被抓，吓得汗湿后背，"沾背"即汗贴背上。