完整释义
灰：灰尘；头：头部；土：泥土；脸：面部。本义指头部和面部沾满灰尘泥土，形容人满脸脏污、狼狈不堪的外貌状态。
比喻义指遭受挫折或失败后神情沮丧、颜面无光、精神萎靡的样子，也用于形容人处境窘迫、不得志时的困顿形象。
该成语多用于口语，常与"垂头丧气""鼻青脸肿"等近义词连用，强调人在失意、受辱或劳累后的狼狈窘态，适用对象一般为人，不用于动物或事物。
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满脸灰尘土，神情沮丧又狼狈
字词拆解逐字解义
灰灰尘，比喻脏污
头头部，代指面容上方
土泥土，比喻污浊不洁
脸面部，指人的容貌神情
出处源流最早见于《红楼梦》
无 ——最早见于《红楼梦》
该成语源于民间口语，最初以"灰头土脸"描绘人面部沾满灰土的实景，后逐渐引申为形容人精神沮丧、颜面尽失的状态。在明清小说中已广泛使用，如《红楼梦》等作品中多有类似表达。清代以后，该成语固定下来，成为汉语中形容人狼狈失意的常用俗语。其构词以"灰""土"为核心意象，与"头""脸"结合，形成鲜明的视觉画面，生动传神地传达窘迫神态。
用法提示
多用于描写人因失败、受挫、劳累或受辱后狼狈沮丧的外貌与神情。搭配对象以人为主，常作谓语、定语、补语，口语色彩浓厚，一般不用于正式书面场合。
经典例句
◆他从工地摔了一跤，灰头土脸地爬起来继续干活。
◆考试成绩公布后，她灰头土脸地躲在角落里不敢见人。
◆这支球队在决赛中大比分输球，队员们个个灰头土脸走下赛场。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析蓬头垢面 × 鼻青脸肿
蓬头垢面
侧重头发凌乱、全身脏污，强调外表不整，而灰头土脸更突出神情沮丧
鼻青脸肿
侧重因挨打受伤而面部青肿，强调身体伤害，灰头土脸侧重精神萎靡
垂头丧气
侧重低头丧气的精神状态，不一定有面部脏污，灰头土脸兼含外貌与神态
狼狈不堪
侧重处境窘迫、举止慌乱，范围更广，灰头土脸更具体指向面部狼狈
偃旗息鼓
侧重停止行动、收敛声势，与灰头土脸的狼狈外形象不同
联想记忆
灰头土脸即人脸沾灰沾土，想成狼狈摔倒满身脏，神情沮丧颜面无光。