完整释义
灰心：心如死灰，指丧失信心与热情；丧意：丧失意志与念头，指精神萎靡不振。
整体释义：形容人因遭受挫折或失败而意志消沉、精神颓丧，完全丧失了进取的勇气和信心。
本义指人内心如同燃尽的灰烬般冷寂，意气全然消散。
比喻义引申为做事遇到困难后彻底放弃希望、不再努力的消极状态。
常用于劝诫或描述人在逆境中一蹶不振的情形，常与"丧气""丧志"等词语连用，多用于书面语。
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心如死灰，意志全消。
字词拆解逐字解义
灰像灰烬一样，形容心冷绝望
心内心，意志
丧丧失，失去
意意志，念头
出处源流最早见于《晋书·刘毅传》
无 ——最早见于《晋书·刘毅传》
该成语源出魏晋时期士族清议风气之下对人物品行的评价。刘毅多次上书弹劾权贵、直言谏诤，其果敢刚毅之气为时人称道，而与之相对的"灰心丧意"则成为形容颓丧不振的典型用语。后世在文献中逐渐将"灰心"与"丧意"合为四字固定搭配，用以概括人在困境中彻底丧失斗志的精神状态。唐代以后广泛见于各类政论、诗文及劝世文章中，语义趋于稳定，成为汉语中描述消极精神面貌的常用成语。
用法提示
多用于形容人经历失败、打击后精神萎靡的状态，搭配对象常为人，适用于劝诫、感慨等语境，书面语色彩较浓，不宜用于褒扬场合。
经典例句
◆连续多次求职失败后，他几乎灰心丧意，不愿再投简历。
◆不要因为一次挫折就灰心丧意，坚持下去终会有转机。
◆她曾灰心丧意地想要放弃学业，最终在老师鼓励下重拾信心。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析灰心丧气 × 万念俱灰
灰心丧气
偏重因失败而情绪低落，"灰心丧意"更强调意志层面的彻底放弃。
万念俱灰
程度更深，强调一切念头皆灭，而"灰心丧意"侧重信心与意志丧失。
心灰意冷
侧重内心冷淡、不再抱有热情，"灰心丧意"更突出意志层面的消沉。
垂头丧气
偏重外在神态低落，可为一时表现；"灰心丧意"侧重内在意志的长期瓦解。
意兴阑珊
侧重兴趣减弱、兴致不高，程度较轻，不含彻底放弃之意。
联想记忆
灰是心冷如灰，丧意是志气全丢，联想到灰烬无火、无光、无希望即可记住。