完整释义
灰身：焚烧自身，指毁灭肉体；灭智：消除智识，指泯灭分别妄念。整体释义：原为佛教用语，指通过焚毁肉体、消灭世俗智慧与分别心，达到超越生死、证悟菩提的境界。本义指修行者舍身灭智以求解脱；引申比喻彻底摒弃自我、忘掉智巧机心，达到忘我无私的精神状态。
常用于描写修行者或哲人追求精神超越的语境，可与"捐躯忘智""焚身灭智"等近义表达连用，多见于禅学典籍及文学作品中。
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舍身忘智求悟道超脱
字词拆解逐字解义
灰焚烧、毁灭（作动词）
身肉体、自身
灭消除、泯灭
智智慧、智识、分别心
出处源流佛学典籍；《宗镜录》卷三十六
灰身灭智，方可归家稳坐。 ——佛学典籍；《宗镜录》卷三十六
该成语源自佛教禅宗修行理念。"灰身"取自《法华经》等经中"灰身灭智"之说，强调修行者应如薪尽火灭般毁灭肉身与世俗智慧，方能证得无生法忍。唐代禅宗兴盛后，此语广为流传，用以描述高僧大德舍身求法、泯灭分别心的精神境界。宋代禅宗典籍《宗镜录》等多有引用，后世逐渐从纯宗教语境扩展至文学比喻，用以赞扬忘我奉献之精神。
用法提示
多用于宗教哲学、禅学语境，也可比喻舍己忘私的高尚精神。主语常为修行者、高僧、哲人等，不用于日常世俗场合。
经典例句
◆真正的修行者灰身灭智，只为追求那无上的解脱境界。
◆他在论文中引用灰身灭智的典故，阐述禅宗忘我修行的核心理念。
◆为了救出困在火场中的孩子，他几乎做到了灰身灭智的地步。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析焚身灭智 × 捐躯忘智
焚身灭智
侧重肉体毁灭的惨烈形象，灰身灭智更强调彻底解脱的精神境界
捐躯忘智
侧重为事业牺牲生命，灰身灭智侧重宗教修行中的自我消解
舍身求法
强调以身殉道求取佛法，灰身灭智强调身心俱灭的超脱
明哲保身
完全相反，强调保全自身，而灰身灭智强调毁灭自身
忘身舍命
侧重忘我牺牲的行为，灰身灭智侧重精神智慧层面的彻底摒弃
联想记忆
灰如焚烬灭肉身，智似妄念一并消，烧尽自我求悟道，禅宗高境此中寻。