番窠倒臼

番：翻转、反复；窠：鸟兽的巢穴，此处指旧有窠臼；倒：颠倒、翻倒；臼：舂米的石臼，指旧有格式。整体意为翻来覆去仍在旧有的窠臼之中，形容拘泥于旧有形式、套路或模式，毫无创新。
本义指在旧巢穴和旧石臼间翻倒重复，比喻写作、做事、言谈等完全沿用陈旧方式，墨守成规，缺乏新意。
多用于批评文章、言论、艺术创作或工作方法因循守旧，常见搭配如"番窠倒臼的文章""番窠倒臼的说辞"。
与"陈词滥调""老生常谈"等意相近，强调因循老路、没有突破。

"番窠倒臼"出自清代曹雪芹所著《红楼梦》第七十六回，原文描写中秋夜黛玉与湘云联诗时感慨"可恨宝姐姐，姐妹们说不得也番窠倒臼"。此语借"窠""臼"两种旧器物，形象比喻言语行事尽落旧套。后世沿用此语，泛指一切因循旧式、毫无新变之言行。该成语属于联合结构，以"番""倒"两个动作词强调反复旧辙，形象生动，在清代以后广泛用于文艺批评与日常评议。

多用于批评文章、演说、创作、做法等缺乏新意，搭配对象通常为言论、文章、方法、风格等抽象事物，适用于书面语及正式评论语境。