完整释义
番：量词，遍、次；来：到来；复：又、再；去：离去。
整体意为一遍又一遍地来回翻覆，形容反复多次做同一件事，也形容睡不安稳、辗转反侧的状态。
本义指来回翻动身体，比喻义指反复思索或多次重复某一行为、话语，常含烦躁、无聊之意。
常用于描述人因思虑过重而难以入眠，或反复斟酌一件事而犹豫不决，也可形容说话唠叨、反复唠叨。
常见搭配有"番来复去睡不着""番来复去地想""番来复去地说"。
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反复翻来覆去，多次重做一事。
字词拆解逐字解义
番次、遍
来到来、来到
复又、再
去离去、去掉
出处源流最早见于宋代·朱熹《朱子语类》
番来复去，只是此一理。 ——最早见于宋代·朱熹《朱子语类》
番来复去与"翻来覆去"同源，宋代理学家常用此语形容反复体悟道理的过程。朱熹在讲学中常说"番来复去"以强调反复琢磨、深入探究。至明清时期，该词逐渐从学术语境走向日常生活，被广泛用于描述身体辗转难眠或言语反复唠叨之状。现代汉语中与"翻来覆去"基本通用，但"番来复去"更偏书面和北方方言色彩，在文学作品中仍有使用，体现汉语词汇的地域变体与历时演变。
用法提示
多用于口语，搭配睡眠、思考、言语等场景；作谓语或状语，强调反复性，含轻微厌烦意味。
经典例句
◆他在床上番来复去一整夜，始终无法入睡。
◆这件事她番来复去想了好几天，还是拿不定主意。
◆妈妈番来复去叮嘱了十遍，生怕我路上出问题。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析翻来覆去 × 颠来倒去
翻来覆去
侧重身体翻动，可与"番来复去"通用，但"翻"更强调物理动作。
颠来倒去
强调语序或逻辑混乱地反复说，语序颠倒感更强。
辗转反侧
专指因心事无法安睡，书面语色彩更浓，语义更单一。
循环往复
侧重周期性重复，含规律性，无烦躁意味。
反反复复
最口语化，泛指多次重复，不特指来回动作。
联想记忆
番即遍，来复去意来回，联想翻饼反复烙，记住"反复多次"核心义。