完整释义
痛：彻底、深切；湔：洗涤、清除；宿：旧有的、积久的；垢：污垢、污点。整体意为彻底洗涤过去长期积累的污垢。
本义指用力清洗长久附着的污秽，引申比喻彻底革除旧有的恶习、过失或不良风气，常用于自我反省或制度革新的语境。
多见于书面语体，强调决心之大、行动之彻底，常与"革故鼎新""洗心革面"等义近之语连用。
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彻底洗清旧日积垢
字词拆解逐字解义
痛彻底、深切地
湔洗涤、清洗
宿旧有的、积久的
垢污垢、污点过失
出处源流最早见于《晋书·周处传》相关语境衍生用法
无 ——最早见于《晋书·周处传》相关语境衍生用法
"湔"字古已有之，《说文解字》释为"浮垢也"，即洗去浮污。晋代周处年少为祸乡里，后斩蛟射虎、痛改前非，时人以"痛湔宿垢"状其彻底洗心。后世沿用此语，多用于描述坚决涤除旧恶、摒弃积弊之意。唐宋文人笔下渐成四字格，明清典籍中多见于策论奏章，强调革新之志。近现代用于政治革新、个人自新等语境，语义趋于宽泛，凡彻底清除旧污皆可称之。
用法提示
多用于形容个人痛改前非或制度、风气的彻底革新，搭配对象常为"恶习""陋习""积弊""旧污"等，适用于书面语和正式文体。
经典例句
◆他决心痛湔宿垢，重新做人，彻底告别了过去的荒唐岁月。
◆这次改革旨在痛湔宿垢，清除体制中长期积淀的各种弊端。
◆经过深刻反省，她痛湔宿垢，以崭新姿态投入了新的工作与生活。
近义 · 反义
近义词
反义词
易混辨析洗心革面 × 涤瑕荡秽
洗心革面
侧重内心转变并重获新生，未必强调清除积久污垢
涤瑕荡秽
侧重清除污点邪气，多用于团体或风气层面
脱胎换骨
强调本质变化如换了一个人，不专指清除旧垢
改过自新
泛指改正错误重新开始，程度较轻，不强调"宿"之积久
革故鼎新
侧重建立新制度取代旧制度，政治意味更浓
联想记忆
痛彻心扉洗（湔）掉旧（宿）污垢，联想大扫除彻底清洗陈年积污。